SOMOS AGENTES DE CAMBIO

“Ningún viento es favorable para quien no sabe donde va” Séneca. Querido verano, hoy escribo sobre ti y tu forma de comunicar,  ya que eres el aliado perfecto que nos ofrece hacer una transición  sincera y clara a la que tanto nos oponemos… Nos regalas un nuevo aprendizaje que nos negamos a ver, tus días […]

UN VERANO LLAMADO SOLEDAD

  “Haz de tu soledad una fiesta memorable ” Lorena Muñoz. Mirando al horizonte sin saber ni donde ni porqué, me encontraba perdida mirando a la nada, añorando unas alas que me llevasen a algún sitio donde encontrar mi lugar… De niña, recuerdo que en mis sueños más profundos, cuando se apoderaba de mí la […]

CÓMO RECICLAR LAS EMOCIONES EN OTOÑO

“La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto no depende de lo que tenemos sino de lo que somos” Pablo Neruda. El otoño es una estación de batallas personales donde las inconformidades están más presentes, estas se manifiestan a través de cansancio, irritabilidad, pereza, tristeza, enfermedad… Para poder intervenir y gestionar las emociones que entran en procesos […]

TRANSFORMA TU CUERPO EN PODER

¡Hellooooo! Hoy os traigo un ejercicio, que a mi personalmente me cambió la vida. Hace muchos años que comencé en el mundo de la meditación, de los talleres de crecimiento personal y de las terapias alternativas, que propician el cambio y análisis hacia uno mismo.Creo firmemente que es la única salida que puede encontrar cualquier […]