«La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto no depende de lo que tenemos sino de lo que somos» Pablo Neruda.
El otoño es una estación de batallas personales donde las inconformidades están más presentes, estas se manifiestan a través de cansancio, irritabilidad, pereza, tristeza, enfermedad…
- Para poder intervenir y gestionar las emociones que entran en procesos de bucle y que nos impiden iniciar un proceso de renovación, lo primero que debemos saber es que cada estación nos exige hacer un análisis y una revisión de nosotros. El otoño nos enseña a desechar lo que no nos sirve para quedarnos con lo óptimo.
- La caída de hoja nos indica que debemos RECICLAR para lograr avanzar y así mantenernos lejos de lo perenne. Todo aquello que hacemos sin un sentido, sin intención y que es común para nosotros, son pequeñas muestras de nuestras resistencias, ellas nos mantienen aferrados a una idea detractora que no invita al cambio.
- Su escasez de luz, sus días cortos y grises nos dan la oportunidad de interiorizar y acudir la introspección sobre lo que nos resulta poco llevadero. Por eso, debemos crear una nueva forma de pensar-actuar, para hacer una eliminación de aquello que ya no debe estar en nosotros.
- Es el ciclo más importante para hacer una buena depuración y asimilación de nuevas formas y hábitos a través de la comida para influenciar al cuerpo y aportarle nutrientes que le ayuden a estar en equilibrio y paz.
- Los residuos corporales son el manifiesto de las emociones más corrompidas que residen en nosotros, arrastrar lo que más nos intoxica para dejar entrar lo nuevo, nos aporta claridad mental, voluntad y apertura al cambio. La forma de cuidarnos a través de los alimentos, nos da información sobre los procesos vitales que necesitamos para ser felices .
- Si has notado que tus relaciones han empeorado, notas irritabilidad, tristeza, baja autoestima o sueles enfermar, es momento de actuar. Mirar hacia dentro requiere voluntad y compromiso, os recomiendo que reviséis vuestras rutinas mentales para entrar en el invierno con energía e ímpetu para enfocados en cualquier logro que queráis alcanzar.Os muestro qué complementos orgánicos nos ayudan a mantenernos sanos y equilibrados en diversos aspectos: y cómo podéis GANAR el programa de 21 días de coaching más el reto de 21 días de alimentación emocional.
1-Complejo B: Alcaliniza el cuerpo, ayuda a procesar la grasa e hidratos de carbono y aporta estabilidad neuronal.
2-Cinc: Es un mineral esencial que tenemos en todo nuestro cuerpo, posee múltiples beneficios que nos ayuda con la fatiga, sistema inmune, depresión etc.
3-Cotidiano: Es un multivitamínico con una alta cobertura en vitaminas y minerales que cubren las carencias de las necesidades nutricionales básicas para dar salud al organismo y vigor.
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Ser felices. Namasté.
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